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Welche Lebensmittel sind aphrodisierend?

 TAGS:undefinedSchokolade und Erdbeeren sind bekannt dafür, die Leidenschaft zweier Liebhaber zu entfachen. Doch gibt es Lebensmittel die mehr können? Ja. Es gibt einige Aphrodisiaka, von denen wir Ihnen heute ein paar vorstellen.

Mandeln

Es klingt etwas ungewöhnlich, dass uns so eine gewöhnliche Nuss in die richtige Stimmung bringen soll. Aber wie wir im Buch des Grafen von Monte Cristo gelernt haben: Für liebstolle Nächte gab es nur ein Abendessen: Mandelsuppe.

Austern

Unter den Muscheln gibt es zahlreiche Aphrodisiaka und unter Ihnen ist die Auster wohl die bekannteste. Sie regt durch den hohen Zinkgehalt die Spermienproduktion an und erhöht das Testosteronlevel. Einer wilden Nacht steht so nichts mehr im Wege.

Zimt und Honig

Würzen Sie Ihre Speisen am besten mit Honig und Zimt. Sie sind nicht nur gesund für Körper und Geist sondern beleben auch die Libido.

Zwiebeln

Zwiebeln verbessern nicht nur den Geschmack. Auch wenn der Geschmack für manche zu hart ist, Zwiebeln helfen bei Impotenz und schwacher Lust.

Viel Wein und Sekt

Der richtige Drink ist ein wichtiger Begleiter für eine sinnliche Nacht. Und nichts passt besser für eine Nacht voller Sex als die schaumigen Blasen von Sekt und Champagner, die Sie bereits beim Essen in die richtige Stimmung bringen. Ignorieren Sie aber nicht den sinnlichen Geschmack eines Rotweins, der ebenfalls ein guter Helfer ist.

Avocado

Die Avocado wird in vielen Zivilisatzionen zur Verbesserung des Sexuallebens verwendet. Die Früchte des Avocado-Baum wurden ursprünglich „Baumhoden“ genannt. Aber nicht nur der Name macht die Frucht so begehrt. Die Avocado bringt viel Folsäure, Vitamin B6, Kalium, Omega-3-Fettsäuren und Ölsäure, die alle gut sind, für den Körper.

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Schokolade und Wein sind ein gutes paar und helfen auch beim Abnehmen

 TAGS:undefinedEs ist nicht das erste Mal, dass wir über die positiven Auswirkungen von Wein auf die Diät schreiben. Und nun, mit dem anstehenden Kampf um die Sommerfigur, fangen viele Menschen eine Diät an. Aber müssen wir wirklich auf so viele gute Gerichte und Getränke verzichten?

Scheinbar nicht. Das sagt zumindest Professor Tim Spector vom King’s College in London. Es gibt ein System, basierend auf zwei Lebensmitteln, auf die man entgegen aller Diäten nicht verzichten muss: Wein und Schokolade. Laut Spector braucht man auf beides nicht verzichten, um Gewicht zu verlieren. Ganz besonders, wenn es um langfristigen Gewichtsverlust geht.

Laut Professor Spector regen Wein und Schokolade die Verdauung an und unterstützen auch die Replikation von Darmbakterien. Käse macht das übrigens auch.

Das Geheimnis einer guten Diät ist also nicht Kalorienzählen sondern die Bakterien in unserem Darm. Und ausgerechnet Wein hilft uns, ein gutes Klima für die Bakterien zu schaffen. Eine ausgewogene und reichhaltige Diät ist daher das Fundament dafür, dass wir gesund und schlank sind. Der Leitspruch des Professors: „Je größer die Auswahl an Lebensmitteln ist, umso größer ist die Varietät der Mikroben in unserem Körper und umso gesunder sind wir.

Tim Spector erklärt, dass die meisten Menschen weniger als 20 typische Lebensmittel zu sich nehmen, die darüber hinaus industriell verarbeitet wurden. Er hat daher untersucht, ob diese Art von Produkten dafür verantwortlich sein können, dass so viele Menschen Probleme haben, Gewicht zu verlieren. Sein Sohn hat sich daher 10 Tage ausschließlich von McDonalds ernährt. Die wichtigste Erkenntnis: Sein Sohn verlor in diesen 10 Tagen 40 Prozent seiner bakteriellen Flora.

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Bild: kev-shine